RosenTouch – kroppsorientert psykoterapi og terapeutisk veiledning

Kroppsorientert terapi er en terapiform som går ut på å utforske, forstå og endre vanskelige og fastlåste følelser, oppfatninger og mønster. Følelser avgjør hvordan vi har det, hvordan vi tenker, hvordan vi forstår oss selv og andre og hvordan vi opptrer i livet og i våre relasjoner.
Gjennom økt emosjonell og kroppslig bevissthet åpnes nye, ofte ukjente muligheter.

HELHETLIG BEHANDLING, basert på intuisjon, rosenmetoden og iopt

Under alle tilpasninger vi har måtte gjort, alt vi har lært å skjule eller holde tilbake, finnes et stille rom. Et indre landskap urørt av livets begivenheter – klart, uforanderlig og helt.

Dette rommet bærer ikke sår, men visdom. Det husker hvem du er, før du ble det livet krevde av deg. Når vi vender oppmerksomheten innover og møter oss selv med stillhet, nysgjerrighet og ærlighet, begynner et skifte. 

Spenninger slipper. Lag faller. Og det som har vært glemt og gjemt, får komme tilbake – ikke som noe fremmed, men som en del av deg selv du alltid har lengtet etter å gjenfinne.

Intuitiv tilstedeværelse

Intuisjonen er en stille, indre veiviser som kjenner veien før vi forstår den med tankene. I møte med deg lytter jeg ikke bare til ordene, men til det som skjer i mellomrommene – i kroppsspråket, i pusten, i energien.

Sammen følger vi det som beveger seg i øyeblikket, uten å presse eller styre. Det du er klar for å møte, får komme til uttrykk – i ditt tempo, med full tillatelse.

Rosenmetoden

Under hver spenning i kroppen finnes en historie – om tilbakeholdte følelser, gamle erfaringer og det som ikke fikk rom. Med myk og bevisst berøring inviteres kroppen til å slippe taket, ikke ved kraft, men gjennom tillit. Når musklene begynner å gi etter, kan det åpne for dypere kontakt – med deg selv, med følelser som har vært lukket inne, og med den indre roen som finnes bak forsvarene.

IoPT – arbeid med intensjon og indre deler

Når vi har opplevd emosjonelle traumer – særlig tidlige og relasjonelle – skjer det ofte en indre splittelse. IoPT gir et presist, dyptgående rammeverk for å møte disse delene: den sårede, den overlevende og det sunne selvet. Gjennom intensjonsarbeid og resonans får du mulighet til å se deg selv med nye øyne, hente hjem det du har vært adskilt fra, og finne en ny indre balanse.

Terapi som helhetlig praksis

Dette arbeidet handler ikke bare om å løse symptomer. Det handler om å våkne til den du er bak mønstrene, bak historiene – til det i deg som alltid har vært helt.
Behandlingen kan være et møte med det smertefulle, ja – men også med ditt dypeste indre. Med stillheten. Med klarheten. Med hjemkomsten og en ny måte å møte livet på.

---

Hvem dette passer for:

• Du som kjenner deg følelsesmessig fastlåst eller fragmentert
• Du som har mistet kontakt med kroppen, følelsene eller intuisjonen
• Du som søker en dypere form for heling, forankret i både psyke og sjel
• Du som lengter etter å stå stødigere i deg selv, i kjærlighet og sannhet
• Du som ønsker å leve mer autentisk, nært og helhetlig

---

Du bærer allerede svarene. Jeg tilbyr et rom hvor du du får mulighet til å høre dem.

EMOSJONS OG KROPPSFOKUSERT PARTERAPI

Menneskelige relasjoner, spesielt de nære, kan være utfordrende. I emosjons- og kroppsfokusert parterapi er målet å få bedre kontakt med seg selv, sine følelser, mønstre og kroppslige reaksjoner i møte med partneren. Hver enkelt får mulighet til å uttrykke seg og dele de hendelsene de ønsker å ta opp. Jeg vil legge til rette for et så trygt og respektfullt rom som mulig, styre samtalen slik at begge får komme til orde, og stille spørsmål underveis. Målet med denne terapiformen er å øke egen bevissthet, lytte åpent til partneren, uten å dømme, samt få en dypere forståelse av de dynamikkene som utspiller seg i parforholdet. Gjennom økt innsikt i både seg selv og den andre åpnes muligheten for et bedre samspill.

VEILENDENDE SAMTALE ONLINE

Veiledende samtaler er en invitasjon til å vende oppmerksomheten innover – til dine egne sannheter, behov, følelser og kroppslige signaler. Gjennom nærvær og utforskende dialog åpnes rom for økt bevissthet, slik at du kan møte livet ditt med større klarhet, trygghet og valgkraft.

Intensjonen er å komme i kontakt med det som ligger bakenfor – det som kanskje hindrer deg i å leve autentisk, sette grenser, følge drømmer eller ta de valgene som er riktige for deg. Når det skjulte får lys, kan noe i deg begynne å løsne. Da åpner det seg nye veier – mot mer frihet, helhet og en dypere forbindelse til den du er.
SAMTALEN KAN GJØRES PÅ TELEFON ELLER VIDEO

WALK & TALK

Om du har mye uro eller bare liker å bevege deg er dette kanskje for deg. Når vi beveger oss frigjøres endorfiner. Disse hormonene er en del av kroppens naturlige system for å regulere smerte og stress, samtidig som de bidrar til følelsen av velvære. Samtalen kan da flyte lettere, tankekjør dempes og du får lett trim og terapi i ett.

AVSPENNINGSMASSASJE

Denne behandlingen består av sakte stryk hvor bindevevet blir lett tøyd og du får mulighet til å kjenne inn i kroppen. Behandlingen er myk og kan gjøres med eller uten estetiske oljer. Oljene er fra Doterra og er rene, organiske oljer som har en medisinsk virkning. Behandlingen passer for alle. Om du er allergisk mot estetiske oljer brukes kun mandelolje.

KUNST TERAPI

Kunst terapi er basert på teorien om at et hvert menneske, uavhengig av tegneferdigheter, kan gi uttrykk for sine følelser gjennom bilder. Ved å uttrykke seg på denne måten blir man et skapende menneske, noe som kan vise vei til det man trenger å møte i seg selv.

Kunst terapi kan i tillegg til å være en døråpner til ditt indre, være leken og gøy.

Det kan spesielt være et godt alternativ for personer med kommunikasjonsproblemer og lite kroppskontakt. Det kan gi innestengte følelser en mulighet til å komme til overflaten. Da er jeg der med deg, og holder rom for deg og ditt, i trygge omgivelser.

Tilbudet gjelder kun i mitt atelier i Mandal.

PERSONLIG RETRETT

En unik mulighet for å trekke deg tilbake fra hverdagen, med full fokus på deg og dine behov. Vi tilbringer tre timer sammen og benytter de terapiformene som passer best for deg, der hvor du befinner deg i livet. Her har vi ro og mulighet til å utforske forskjellige tilnærminger med samtale, kroppsterapi, bevegelse og kunst.
.

---

TAUSHETSPLIKT

Som terapeut har vi selvsagt taushetsplikt, pålagt av norsk lov og våre etiske regler.

For mer info om rosenmetoden og oversikt over reigistrerte terapeuter i Norge: http://www.rosenmetoden.no

---

IOPT, FRANZ RUPPERT

iopt.no

OM MARION ROSEN

TAUSHETSERKLÆRING

Min visjon er å skape et trygt rom med total tilstedeværelse for deg. Jeg ønsker å møte deg der du er, med aksept, forståelse og empati. Samtidig som vi sammen er nysgjerrige, i søken etter din sannhet og din vei til det livet du lengter etter.

PERSONLIG HISTORIE

Jeg lærte tidlig å leve etter forventninger. Det etterlot en dyp sorg i meg. Sorgen over å ha mistet muligheten til å følge min intuisjon og leve i takt med mitt indre. En sorg som slo seg ut i kroppslige smerter og nedprioritering av egne behov og egne grenser. Jeg behandlet meg selv med den samme hardheten som jeg tidligere hadde blitt møtt med. For å unngå avvisning ble jeg hyper-uavhengig, selvstendig og ba sjeldent om hjelp. Mens andre så på meg som handlingskraftig, uredd, flink og sterk, lengtet jeg bare etter å bli møtt for den jeg var, dypt der inne.

Mitt møte med rosenmetoden opplevdes som en invitasjon til å komme hjem igjen, tilbake til meg selv. Gradvis skiftet jeg fokus fra det ytre og innover i meg selv, fra handling til væren. Jeg gikk på en indre reise på min tidslinje og møtte en helt ny forståelse for mine opplevelser og hva de hadde gjort med meg. Slik kunne jeg endelig finne forsoning, aksept og fred. Åpne for egenkjærlighet og livsglede.

Det store vendepunktet kom med kjærligheten. Til de delene i meg som var sårest, mest avvist. Noe smeltet inni meg og det kjennes rent fysisk, som om hjertet mitt åpnet seg.

Jeg ble gladere, tydeligere, modigere og ærligere i min utrykksform. Noe som ikke bare påvirket meg, men også mine relasjoner, som faktisk bare ble bedre. Det ble enklere å ta valg med hensyn til egne behov og med respekt for mine grenser. Jeg kunne tillate meg å hvile og prioritere min tid og energi på en helt ny måte.

Livet ble uendelig mye mer spennende, gledesfullt og ikke minst gøy!

DAGLIG VIRKE OG BAKGRUNN

Jeg har levd et innholdsrikt liv, både privat og yrkesmessig. Dette har gitt meg solid livserfaring og en dyp forståelse for livet og menneskelige utfordringer.

Etter å ha gitt tusenvis av behandlinger og sett mange store livsendringer, kjenner jeg en ydmyk glede og takknemlighet for den tilliten jeg blir vist, og for muligheten til å gjøre det jeg elsker. Først og fremst som terapeut, deretter som kunstner.

Jeg har bodd flere år i Spania hvor jeg jobbet på sykehus. Der fikk jeg interesse for, og praktisk innføring i medisin, som igjen førte til studier i medisin.

Jeg har grunnutdannelse i identitetsorientert psykotraumeteori og terapi (IOPT) fra Institutt for traumearbeid og flere kurs i traumeforståelse. På det nåværende tidspunkt studerer jeg også kunstterapi.
Jeg er internasjonalt sertifisert rosenterapeut og medlem av NRF og RI, vår norske forening og det øverste, internasjonale organ. De siste årene har jeg hatt verv som leder i etisk råd i Norge.

I Spania arbeidet jeg blant annet som medisinsk tolk og kan benytte norsk, spansk og engelsk som språk i behandling/terapi.

Alt godt, Zenoba

EN INNVESTERING I DIN FREMTID

Ønsker du varig endring, er motivert og villig til å investere tid og penger i din helhetlige helse og fremtid, da anbefaler jeg 12 sesjoner i emosjons og kroppsorientert bevisstgjøring.

12 sesjoner over 12-24 uker

ENKLE TIMER

• 3 timers halvdags retrett 2900kr
• 120 min valgfri behandling 1900kr
• 90 min valgfri behandling 1490kr
• 60 min valgfri behandling 1040kr

Ubenyttet time/ sen avbestilling 

Timer som avbestilles senere en 48 timer før booket time eller som du uteblir fra, må betales i sin helhet. Avbestillinger fører som regel til tapt arbeidsinntekt for meg, så jeg oppfordrer deg til å avbestille så tidlig som mulig,  om det er nødvendig å avbestille.

TA KONTAKT FOR Å FINNE EN TIME SOM PASSER FOR DEG

Du er velkommen til å kontakte meg både for å bestille time eller om du har spørsmål.

Telefonen er ofte på lydløs, så det kan være best å sende melding. Jeg svarer eller ringer deg tilbake.

Telefon: 

936 58 587 

473 62 691

• Facebook
• Mail

TA KONTAKT/ADRESSE

PRISER